I bambini tornano a scuola. Quanto pesa il loro zaino?
Settembre è il mese delle ripartenze. Per la vita di tutti i giorni è come se fosse un secondo mese di gennaio. E l’evento più importante di questo periodo è il ritorno a scuola. In tutto il mondo milioni di bambini, di ragazzi, sono pronti a riprendere il loro ciclo di studi. Carichi di entusiasmo, di aspettative. Ma anche carichi di preoccupazioni.
Preoccupazioni anche per la salute. Qui, a dire il vero, la preoccupazione maggiore è quella dei genitori. Soprattutto perché – ormai è una discussione che continua da decenni – i nostri ragazzi si caricano sulle spalle zaini incredibilmente pesanti. Cosa significa questo carico enorme per la salute dei nostri figli? Può essere dannoso? Può comportare qualcosa?
In che modo possiamo capire se lo zaino di nostro figlio è troppo pesante?
La risposta è semplice: sì. Uno zaino troppo pesante può danneggiare la salute di nostro figlio, quindi ci sono alcune accortezze da prendere in considerazione.
Ma in che modo possiamo capire se lo zaino di nostro figlio è troppo pesante? Il primo controllo è molto semplice: osservando il nostro bambino. Uno zaino troppo pesante lo farà muovere male, farà incurvare la sua schiena, camminerà con fatica. Con un po’ di attenzione possiamo accorgercene facilmente. Ma se vogliamo essere sicuri al 100%, ci sono delle indicazioni che arrivano direttamente dal Ministero della Salute. Uno zaino non deve pesare più del 10-15% del peso del ragazzo. Il calcolo è semplicissimo. Se nostro figlio ha un peso di 50 kg, lo zaino dovrà pesare al massimo 5-7,5 kg. Non è consigliato andare oltre.
Sicuramente è importante anche la postura, gli strumenti che ha a scuola, sedie comode ed ergonomiche, banchi dell’altezza giusta, ma… non possiamo sempre controllare tutto. Il peso dello zaino invece è qualcosa che rientra nelle nostre competenze e possiamo senz’altro fare qualcosa per aiutare lo sviluppo del nostro ragazzo.
Ovviamente, per qualunque problema, non affidatevi mai a informazioni generiche, alle chiacchiere da bar, ai vari “ho sentito dire che…”. Consultate uno specialista e fate fare un controllo alla schiena di vostro figlio, così da essere sicuri che tutto sia a posto e che possa procedere il suo percorso di crescita senza difficoltà.
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